成长，是有力、向上、喜悦、有希望的；但它也会面临压力、挫折、挑战，不可避免给我们带来烦恼与困惑。不知何时开始，长大了的我们渐渐习惯将心事深埋于心，不再向他人倾诉，独自消化；即使遇到现实困难，也不愿让他人知晓，更不会寻求帮助。在成长的道路上，我们感觉越来越困顿、孤独、耗竭…虽然疲累与迷茫，我们却也从未停止对自我改变与超越的追求！

心理健康教育中心诚邀有兴趣同学的加入团体心理辅导活动，一起感受团体的魅力，结识能够相互支持鼓励的同伴，探索自己内心真正想要追寻的意义，获得内心的成长与改变。

什么是团体心理辅导呢？

团体心理辅导是一种在团体的情境下，通过团体内的人际交互作用，运用团体动力和适当的心理咨询技术，协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。在团体活动中，领导者根据团体成员问题的相似性，通过团体内的人际互动，引导成员共同讨论大家关心的问题，彼此启发反馈，相互支持鼓励，增进成员对自己的了解和接纳，增进成员对他人心理的认识，促使成员调整和改善与他人的人际关系，学习新的良好行为方式，提高成员的社会适应性，和促进成员的人格成长。

哪些人适合参加团体心理辅导呢？

参加团体心理辅导的成员一般应具备以下三个条件：1.自愿报名参加，并怀有改变自我和发展自我的愿望；2.愿意与他人交流，并具有与人交流的能力；3.能坚持参加团体活动，并遵守各项团体规范。需要强调指出的是，性格极端内向、害羞、孤僻、自我封闭者和有严重心理障碍者不宜参加团体心理辅导。

团体心理辅导可以给我们带来什么？

在团体中，我们可以与来自不同背景与价值观的同学相处，成员彼此的反馈犹如一面镜子，可以让我们更加了解别人眼中的自己。团体更是一个试验场，我们新习得的心灵法宝都可在此一试，没有批判、攻击与嘲弄，只有安全、支持的气氛，鼓励向前。这里也是个慰藉心灵的好地方，当我们受伤了，有一群伙伴可以给我们慰藉。透过带组老师的引导、成员之间心灵的交汇、有趣的活动、讨论、体验、冥想，团体心理辅导可以有效地促进心灵成长。

一、招募对象

对心理学感兴趣，希望获得心灵成长的在校学生。每个主题活动公开招募10-15人，人员招满后即开团。

二、活动时间

每周一次，每次两小时。

三、活动场地

学生活动中心4楼。

四、活动主题及安排