疫情持续时间不确定？读《大疫心理自助救援全民读本》，打好抗击疫情心理战！
疫情来临，每个人都会感受到前所未有的心理压力，我们的身体也在不知不觉中发生相应的变化，橙子之心为大家推荐《大疫心理自助救援全民读本》，帮助大家在家中更好更科学地战胜疫情。
《大疫心理自助救援全民读本》
《大疫心理自助救援全民读本》一书立足专业性、权威性和通俗性，以医务人员、疫区群众、病人及家属、普通大众等人群为对象，采用问答形式，共列出了近50个问题，解读疫情防控期间的大众心理问题，阐释特殊情况下的心理防护，为疫情中民众提供及时有效的心理援助。本书后列有六项附录，包括：新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则、针对不同人群的心理危机干预要点、防控疫情之自我防护小贴士、防控疫情之如何洗手、防控疫情之居家隔离小贴士、“三调放松 + 想象”心身舒缓术，在疫情期间为我们提供切实有效的心理帮助。
