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激扬青春 扬帆起航——记2012级新生心理建档
[成都大学心理健康教育中心]  发布时间:2017年09月25日
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为帮助新生尽快适应大学生活,成都大学心理健康教育与研究中心继完成金牛校区全部心理讲座与测评之后,于2012年10月14日至10月18日每晚7:00到9:00在十陵校区对2012级16个学院的全部新生进行了心理建档工作。

    心理建档工作由两个大项目组成。首先,是心理老师进行持续一个半小时的心理讲座,主要针对大学新生结束高中生活后进入大学的过渡阶段而产生的适应问题,内容围绕环境、生活、学习、人际关系、自我认识、情绪的调适等多方面进行,对每个方面可能出现的问题提出了适当的建议,如生活的适应、学习的目标、情绪的调控等。同时,为同学们详细介绍了心理健康教育与研究中心的咨询团队和各种咨询辅导方式,帮助同学们建立遇到心理问题时积极寻求帮助的意识。老师也向同学们提供了心理中心的各种联系方式,推荐书籍,介绍中心杂志《心扉》,鼓励同学踊跃投稿。然后,在老师的引导下,同学们填写了几个全面评价心理状态的心理量表,这个心理测试有助于老师在整理分析之后,更加了解同学们的心理健康状况水平,有针对性地为全校学生提供心理帮助与服务。在整个建档工作中,心理中心为同学们发放了心理服务手册,书签以及钥匙扣,让同学们能更多的了解心理知识,正确对待心理困扰。

    在心理建档工作中,同学们积极配合老师,认真听讲,笑声、掌声持续不断。此次建档不仅对新生学习角色的转变大有裨益,更能帮助他们在今后的学习生活中平和自信地面对大学的生活和挑战。

    18日晚,为期5天的新生建档工作圆满结束。随后,心理健康教育与研究中心将对所有同学的测评结果进行数据录入和分析阶段,最后随机抽取10%的同学进行进一步访谈,深入了解并帮助同学们分析解决自身可能存在的心理困扰,调整到最佳心理状态。

 


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