2009年3月11日，成都大学心理健康教育与研究中心在2221教室了举办了新学期心理知识与心理辅导技能首次培训活动。此次培训活动由我校心理健康教育与研究中心的邵昌玉老师主讲，培训的目的是使心理委员建立起助人自助的意识，培训内容主要有心理委员职责、心理基础知识与人际沟通的技巧。
邵老师提出了作为心理委员需要的知识结构，主要包括大学生的心理发展特点、大学生常见的心理困惑、自我帮助与与人沟通的技能等。这些都需要每一位心理委员通过努力阅读有关心理健康与心理辅导的书籍，参与各种团队心理培训和直接开展普及心理健康活动才能获得。
讲座中，邵老师还提到有关人际沟通的各种技巧，其中有一点为用心去倾听。心理委员在帮助班级同学时，要学会用心去倾听，用心去跟对方沟通。由此获得对共同目标的理解、对合作的努力、对责任的承担、对成功的分享与失败的分担。
大学生常见的心理困惑主要表现在交往、学业、恋爱、自我发展等方面，如何认识、消除这些问题将是下一次的心理委员培训的主题。第二次心理委员培训时间为2009年3月18日中午12点半，地点为2221教室。
成都大学心理健康教育与研究中心
2009-3-12
（中心供稿，婉约编辑）
