这一生我们会爱很多人，但陪伴我们最长久的，是自己；我们最不应该忘记的就是爱自己。

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，意在提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。为普及心理健康相关知识、营造良好的心理健康环境，心理健康教育中心与积极心理素质养成基地及各学院心理部拟在2021年4月-5月开展一系列心理健康教育宣传活动。

2021年成都大学5·25大学生心理健康节的主题为：“我爱我，青春与梦想齐飞”，我们将围绕自我成长，倡导关注自我身心健康，激发内在成长动力。

只有爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我、乐观自信，能体验到自己存在的价值。

5·25，世界和我爱着你，也请你记得，要爱着自己。

主要活动

第四届“心事语声中”成长故事朗读展播

时间：4月—5月

承办：心理健康发展中心

线上心理测评

时间：5.25

承办：心理健康发展中心

“读心”——心理学好书分享

时间：5月——6月

承办：心理健康发展中心

奋斗与成长——第一届“心理班会”方案征集

时间：4月——5月

承办：心理健康发展中心

简介：面向全校开展以“奋斗与成长”为主题的心理班会方案征集活动，以促进班集体的积极心理氛围建设和心理委员体系建设。

音乐与运动相伴，快乐与健康相约（趣味健身操）

时间：4月——5月

承办：体育学院（积极心理素质养成基地）

简介：体育学院心理部以“音乐与运动相伴，快乐与健康相约”为主题的线上活动，开展心理健康知识科普，并带领同学们体会体育锻炼的积极影响，促进个体心理健康发展，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。

我爱我——心理知识科普和现场心理咨询

时间：5月中下旬

承办：基础医学院（积极心理素质养成基地）

简介：在学院开展心理知识科普活动和免费现场心理咨询，通过面谈咨询、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生们现场解答日常生活中遇到的心理问题和心理困惑。

感恩成大故事汇

时间：5月

承办：基础医学院（积极心理素质养成基地）

简介：围绕主题，通过演讲的形式，开展感恩成大故事汇活动。参赛选手可发挥自身风采和演讲才能，以各自不同的角度和方式来表达对学校、对老师、对同学以及周围的人和事的知恩感恩之情或是报恩施恩之情。

第二届唯尔多彩色彩心理活动 

时间：5.11——5.25

承办：影视与动画学院、旅游与文化产业学院（积极心理健康养成基地）

简介：围绕“色彩”、“心理”两个主题进行创意头脑风暴，设计出相关产品，开展唯尔多彩创意比赛和创意展览。

第一届“微微一笑拨心弦——寻找最美微笑”大赛

时间：4.10——5.1

承办：师范学院、应用心理社

简介：征集具有感染力、彰显积极心理元素，源自对生活、学习、家庭、社会实践等方面微笑瞬间的故事记录。

成都大学“善爱青春之我，做新时代奋斗者”微视频征集

时间：4.16-5.5

承办：影视与动画学院

简介：影视与动画学院心理部以“善爱青春之我，做新时代奋斗者”为主题开展微视频征集活动。旨在深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，进一步加强和改进大学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康教育知识，关注大学生心理卫生与保健。

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