为了更好地帮助同学们释放心理压力，以预防心理问题的产生与发展，帮助同学们以积极健康的心态迎接生活、面对生活，成都大学心理健康教育中心推出了VR虚拟现实心理训练。

训练项目：社交恐惧、恐高心理、幽闭恐惧心理、心理解压、放松训练。

预约时间：每周三下午（14:30-15:20；15:30-16:20；16:30-17:20）。

预约方式：“橙子之心”微信公众号上进行预约，具体方式同心理咨询预约一致。

训练地点：学生活动中心406室。

训练方式：心理咨询师对来访者进行一对一的专项心理训练。好地帮助同学们释放心理压力，以预防心理问题的产生与发展，帮助同学们以积极健康的心态迎接生活、面对生活，成都大学心理健康教育中心推出了VR虚拟现实心理训练。

亲爱的同学，如果你存在以下的这些情况，欢迎你预约参与该训练：

①存在社交恐惧心理，不敢参加聚会、社团、比赛等各个活动；

②存在恐高心理，极度畏惧高的地方，对日常生活学习造成困扰；

③幽闭恐惧心理，害怕待在狭小幽闭的空间，比如电梯，卫生间等；

④存在焦虑情绪，会有持续紧张甚至引发疼痛、心悸等生理反应；

⑤其他持续性的负面情绪，想要寻求放松。